JUMPING

Jumping je dynamický kondiční sport, využívající speciální trampolínky. Nejedná se jen o nějaké skákání, ale o propracovaný soubor jasně cílených pohybů. Jumping je nejen efektivní, ale i velice zábavný.

Základem Jumpingu je střídání energetických a pomalých skoků, sprintů a svalových či balančních cviků v doprovodu hudby. Cvičení na trampolínkách má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, objem plic, zvyšuje fyzickou i psychickou kondici, posiluje celé tělo především hluboké zádové a břišní svaly, pomáhá účinně spalovat kalorie a pozitivně ovlivňuje nervový systém. Díky měkkým dopadům na pružný výplet trampolíny nejsou tolik zatěžovány kolena, a proto je tento typ cvičení vhodný také pro osoby s nadváhou.

Jumping je vhodný taktéž pro úplné začátečníky, a to především pro to, že si tempo můžete určit sami a choreografie nejsou složité. Doporučujeme zvolit pevnou obuv, abyste předešli případným úrazům.

REZERVACE NA CVIČENÍ Jumping

St 12.12.2018 19:00
JUMPING
> 5 míst
Čt 13.12.2018 18:00
JUMPING
> 5 míst
Ne 16.12.2018 18:00
JUMPING
> 5 míst
Po 17.12.2018 19:00
JUMPING
> 5 míst
St 19.12.2018 19:00
JUMPING
> 5 míst
Čt 20.12.2018 18:00
JUMPING
> 5 míst
Ne 23.12.2018 18:00
JUMPING
> 5 míst

CENÍK

jednorázový vstup 99 Kč
12x vstup (platnost 4 měsíce) 990 Kč

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 15:30 - 21:00
Úterý: 14:45 - 21:00
Středa: 15:30 - 21:00
Čtvrtek: 15:30 - 21:00
Pátek: 15:30 - 21:00
Sobota: Zavřeno
Neděle: 15:30 - 20:30

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

Copyright 2015-2018 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.