Jumping TatraFit Kopřivnice

JUMPING

Jumping je dynamický kondiční sport, využívající speciální trampolínky. Nejedná se jen o nějaké skákání, ale o propracovaný soubor jasně cílených pohybů. Jumping je nejen efektivní, ale i velice zábavný.

Základem Jumpingu je střídání energetických a pomalých skoků, sprintů a svalových či balančních cviků v doprovodu hudby. Cvičení na trampolínkách má příznivý vliv na kardiovaskulární systém, objem plic, zvyšuje fyzickou i psychickou kondici, posiluje celé tělo především hluboké zádové a břišní svaly, pomáhá účinně spalovat kalorie a pozitivně ovlivňuje nervový systém. Díky měkkým dopadům na pružný výplet trampolíny nejsou tolik zatěžovány kolena, a proto je tento typ cvičení vhodný také pro osoby s nadváhou.

Jumping je vhodný taktéž pro úplné začátečníky, a to především pro to, že si tempo můžete určit sami a choreografie nejsou složité. Doporučujeme zvolit pevnou obuv, abyste předešli případným úrazům.

REZERVACE NA CVIČENÍ Jumping

St 20.11.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Čt 21.11.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Ne 24.11.2019 17:00
JUMPING
> 5 míst
Po 25.11.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
St 27.11.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Čt 28.11.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Ne 01.12.2019 17:00
JUMPING
> 5 míst
Po 02.12.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
St 04.12.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Čt 05.12.2019 19:00
JUMPING
> 5 míst
Ne 08.12.2019 17:00
JUMPING
> 5 míst

CENÍK

jednorázový vstup 109 Kč
12x vstup (platnost 4 měsíce) 1090 Kč

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 15:30 - 20:30
Úterý: 15:30 - 20:30
Středa: 15:30 - 20:30
Čtvrtek: 15:30 - 20:30
Pátek: 16:00 - 19:30
Sobota: Zavřeno
Neděle: 16:00 - 19:30

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

Copyright 2015-2018 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.