TABATA TatraFit Kopřivnice

TABATA

TABATA je metoda intenzivního intervalového tréninku, díky kterému si zlepšíte fyzičku, zároveň i sílu a účinně spálíte velké množství kalorií. Základem Tabaty je vždy osm opakování na každou svalovou partii, přičemž dvacet sekund cvičíte a deset sekund odpočíváte. Intenzita cvičení u Tabaty je vysoká a nabízí širokou škálu cviků. Díky pravidelnému cvičení zformujete rychle a účinně postavu, zvýšíte fyzičku, sílu a nakopnete metabolismus. Tabata je vhodná pro všechny a to především proto, že intenzitu cvičení si můžete přizpůsobit vašim individuálním možnostem.

REZERVACE

Út 19.11.2019 18:00
TABATA začátečníci
> 5 míst
St 20.11.2019 17:00
TABATA JUNIOR TEAM
> 5 míst
Čt 21.11.2019 17:00
TABATA
> 5 míst
Po 25.11.2019 17:00
TABATA
> 5 míst
Út 26.11.2019 18:00
TABATA začátečníci
> 5 míst
St 27.11.2019 17:00
TABATA JUNIOR TEAM
> 5 míst
Čt 28.11.2019 17:00
TABATA
> 5 míst
Po 02.12.2019 17:00
TABATA
> 5 míst
Út 03.12.2019 18:00
TABATA začátečníci
> 5 míst
St 04.12.2019 17:00
TABATA JUNIOR TEAM
> 5 míst
Čt 05.12.2019 17:00
TABATA
> 5 míst

CENÍK

jednorázový vstup 109 Kč
12x vstup (platnost 4 měsíce) 1090 Kč

TATRA FIT

Sportovní centrum, které nabízí skupinové cvičení, individuální cvičení, saunu, masáže a další. Specializujeme se na zdravý pobyb a metodu Spirální stabilizace páteře - SM Systém. Pořádame kurzy pro fyzioterapeuty, maséry, trenéry i veřejnost.

OTEVÍRACí DOBA

Pondělí: 15:30 - 20:30
Úterý: 15:30 - 20:30
Středa: 15:30 - 20:30
Čtvrtek: 15:30 - 20:30
Pátek: 16:00 - 19:30
Sobota: Zavřeno
Neděle: 16:00 - 19:30

KONTAKT

TATRA FIT
Suterén Interhotelu TATRA
Záhumenní 1161/3A,
742 21 Kopřivnice

  info@tatrafit.cz
  +420 774 641 773

Copyright 2015-2018 © TATRAFIT.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.