Naše skupinové lekce
Fitbox
Popis cvičení
- Fitbox je skupinové dynamické a kondiční cvičení, které využívá prvky boxu, kickboxu a aerobního cvičení
- Při cvičení se střídají dynamické kopy a údery do takzvaných totemů za doprovodu hudby
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Intenzitu úderů si každý určuje sám podle svých možností a proto je Fitbox vhodný pro každého
Jóga
Popis cvičení
- Jóga je super
- Text zde
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Hudba dodává energii a udržuje tempo
Tabata
Popis cvičení
- Fitbox je dynamický sportovní trénink
- Kombinuje prvky aerobiku, boxu a kickboxu
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Hudba dodává energii a udržuje tempo
Bodyform
Popis cvičení
- Fitbox je dynamický sportovní trénink
- Kombinuje prvky aerobiku, boxu a kickboxu
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Hudba dodává energii a udržuje tempo
Jumping
Popis cvičení
- Fitbox je dynamický sportovní trénink
- Kombinuje prvky aerobiku, boxu a kickboxu
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Hudba dodává energii a udržuje tempo
Kruháč
Popis cvičení
- Fitbox je dynamický sportovní trénink
- Kombinuje prvky aerobiku, boxu a kickboxu
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Hudba dodává energii a udržuje tempo
Fit Dance
Popis cvičení
- Fitbox je skupinové dynamické a kondiční cvičení, které využívá prvky boxu, kickboxu a aerobního cvičení
- Při cvičení se střídají dynamické kopy a údery do takzvaných totemů za doprovodu hudby
- pomáhá zlepšit fyzickou kondici, koordinaci a vytrvalost
- Intenzitu úderů si každý určuje sám podle svých možností a proto je Fitbox vhodný pro každého